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Dans cet épisode, nous allons parler de l’importance de partager son opinion car exprimer son opinion, défendre ses idées, c’est participer au monde et construire un monde en phase avec ses propres valeurs.

Motivations à partager et défendre une opinion :

Pourquoi oser exprimer son opinion alors qu’il est plus simple de rester dans son coin et que la société et les réseaux sociaux nous servent des fast-food de la pensée. Pourquoi savourer chaque idée et prendre le temps de réflechir ?

1 – apprendre à vous connaître ou « revenir à soi »

2 – vous aimer et vous apprécier

3- Apprendre à réfléchir et non fléchir.

Dépasser les peurs

Peur d’être exclue ?

• La vie est courte pour se faire dicter son comportement par les autres.
• Vous n’avez plus 12 ans
• Pas de victimisation. Décider et assumer le fait de vous exprimer, ou pas. C’est votre choix.

Peur de blesser ?

• Socrate et la règle de 3 tamis : vrai, bon, utile
• Différence entre faire de la peine et vexer.

 
Peur des conflits ?

• Les faits, tous les faits et rien que les faits :
• Accepter que l’autre ne soit pas d’accord.
• Connaitre vos limites.

 
Peur de ne pas être claire/comprise

• Argumenter, présenter, àa s’apprend.
• Echanger avec des personnes différentes.
• Parler, même si votre voix tremble.

 
Très bonne écoute,
Julie, boosteuse de confiance en soi.
www.juliecharef.com

Notes :
L’art de la Nuance de Jean Birnbaum
Les Colibris de Pierre Rahbi