A toutes les personnes qui ont tendance à piquer un fard, virer rouge tomate ou s’exploser les capillaires jugaux, je suis avec vous ! Dès que je devais parler en classe ou devant un groupe, c’était la révolution rouge dans ma tête et sur mes joues. 

La timidité a 50 nuances de rouge mais cette foi...

Oser prendre la parole en public, ma PLUS grande PHOBIE jusqu’à quelques années. L’idée de prendre la parole me laissait sans voix. L’idée de m’exprimer, aphone.

Mes premières présentations, je les ai bêlées : les trémolos mais version orchestrale.
Il faut dire que j’avais l’impression d’être le pet...

Le mot grec krisis vient du grec et a plusieurs significations :
« action de distinguer »,
« action de choisir »,
« action de séparer » et
« action de décider ».

Bref, une crise peut être considérée comme un risque ou comme une opportunité.
Opportunité à prendre des décisions, des directions inédites...

Iki-quoi ?!

Si vous n’avez pas fait Japonais, première langue ou un doctorat sur Okinawa, vous ne savez peut-être pas ce que signifie Ikigai ?

« Iki » vient du verbe Ikiru, vivre et « Gaï » représente ce qui vaut la peine de faire.
En clair, c’est ce qui vaut la peine d’être vécu ou comme cela est ...

Certaines des personnes avec qui j’ai le plaisir de travailler en coaching s’auto-sabotent de peur de trop changer leur personnalité et devenir quelqu’un d’autre, en atteignant les objectifs dont elles rêvent.

Quand une femme va chez le coiffeur pour célébrer une nouvelle ère dans sa vie, elle chan...

Vous avez envie de vous lancer dans un grand projet (professionnel ou personnel) qui va chambouler votre quotidien et celui de ceux qui partagent votre vie ?

Je vous partage avec plaisir quelques découvertes, leçons, angoisses que j’ai vécues en devenant indépendante après des années passées bie...

Vous avez des capacités incroyables mais seuls votre entourage proche et votre chat le savent ?
Vous proposez des services ou des produits formidables mais seuls quelques clients (votre entourage proche) et votre chat le savent ?
Voici quelques conseils selon le Magicien d’Oz pour devenir le magicien ...

Coco Chanel est une femme qui me fascine, qui peut aussi me déranger.

Comme sa mode, ou noir, ou blanc, c’est une femme pour qui l’entre-deux et l’entregent sont des pertes de temps. Même si je ne valide pas toutes ses décisions et comportements, je lui piquerai bien 2 ou 3 pièces de son vestiaire ...

Les valeurs, croyances fondamentales, sont les balises d'une vie réussie. Pourtant, être en congruence avec nos besoins profonds exprimés à travers les valeurs n'est pas toujours aisé.

Aimer le respect et la bienveillance, c'est formidable mais quelles sont les véritables valeurs qui vous animent, ...

« Miroir, miroir, dis-moi qui est la plus intentionnelle ? »

Il était une fois une princesse qui méritait le titre de reine mais qui n’osait pas tenir tête aux vilains despotes, de peur de se la faire couper (la tête). Mais comme dans tous les « comptes de faits », à la fin, l’histoire se termine b...